Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
98 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2053 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 77.41g | Carbs: 239.21g.
Breakfast: Фили-Бейкер Печенье Миндальное, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Суши Лосось, Глобус Роллы Филадельфия. Dinner: Глобус Салат Вирийский, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Русское Море Исландка Сельдь Филе в Красновинной Заливке, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|