|
Po poniedziałkowym mega cheacie w Macu
|
90.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1720 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 63.76g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Kawa, Sante Granola Czekoladowa, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko Gotowane, Wasa Chleb Chrupki z Sezamem, Lisner Pastella z Krewetek, Pilos Serek Typu Włoskiego. Dinner: Philadelphia Milka, Podravka Ajvar Łagodny, Zott Jogurt Naturalny, Sante Komosa Ryżowa Quinoa Ugotowana, Frosta Warzywa na Patelnię Czerwone, Vifon Sos Chili Słodki. Snacks/Other: Chałka, Almette Almette z Ziołami, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Madero Musztarda Miodowa, Pudliszki Ketchup Pikantny. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|