Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2387 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 132.09g | Carbs: 308.54g.
Breakfast: Савушкин Творожок Чизкейк, Сырник, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Брынза, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные по-Итальянски, Кофе. Lunch: Индейка, Капуста Тушеная, Кофе, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творожная Запеканка с Яблоками, Банановый Брауни, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Брынза, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры Черри. Snacks/Other: Банановый Брауни, Gracio Гранатовый Сок, Coca-Cola Coca-Cola, Сырник, Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|