Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
3071 kcal
|
Fat: 101.21g | Prot: 184.48g | Carbs: 374.14g.
Breakfast: Нектарин, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Перекресток Семга, Сырой Овощ, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Лента Авокадо. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Нектарин, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Гречка, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Сырой Овощ, Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|