|
207日目
変わらず
|
48.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1115 kcal
|
Fat: 21.36g | Prot: 62.29g | Carbs: 172.63g.
Lunch: 卵, 生姜, 四川豆板醤, 国産 にぼし, 業務用 ビーフン, ベトナムライスペーパー 22cm, シソ, カボチャ, 大根, にんにく. Dinner: 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, キャベツ, 日本生活協同組合連合会 塩味つき えだまめ, 株式会社高山製粉 米の粉, 有機 切り干し大根, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト バレル, ベトナムライスペーパー 22cm, シソ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|