Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 43.70g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%, Сырный Мастер Сыр Российский, Спагетти Болоньезе. Dinner: Папа Джонс Сырные Палочки, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|