Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
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53 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2021:
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1218 kcal
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Fat: 28.88g | Prot: 93.89g | Carbs: 150.01g.
Breakfast: 오이 (껍질제거), 삶은 계란흰자, 호박고구마, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿). Lunch: 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿, 호박고구마, 올반 슈퍼크런치 치킨텐더, 상추, 월든팜스 랜치 드레싱, 비비드키친 저칼로리 스위트칠리 소스. Dinner: 샤인머스캣, 굽네몰 소맛닭 화이트머쉬룸, 노브랜드 플레인 요거트, 사과. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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