|
Het gaat op en neer.. redelijk in balans al een paar weken ondanks ik soms wat minder oplet.. 😏💪🏻 Vandaag veel koolhydraten van de groenten.. weinig cal. heerlijk gegeten weer.. Het is geen straf om Ketogeen te leven..🤓
|
73.2 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1052 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 44.78g | Carbs: 37.42g.
Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Mattisson MCT Olie, Barilla Pecorino , Tomaten, Avocado, Gekookt Ei. Dinner: Melkan Roomboter Ongezouten, Champignons, Pecorino, Rundertartaar (0,5 cm Vet), Broccoli, Hellmann's Real Mayonnaise. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|