Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
113.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2417 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 156.18g | Carbs: 269.64g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Хохланд Творожный Сыр, Магнит Авокадо, Увелка Хлопья Овсянные, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые, Grovo Удобное Яйцо Белок, Волжаночка Яйцо, Aroy-D Соус Шрирача, Вологодское Льняное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Смартори Рис Отварной, Азбука Вкуса Овощи Жареные на Гриле. Dinner: Aroy-D Соус Шрирача, Макфа Макароны Отварные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые. Snacks/Other: Bombbar Соус Карри, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|