Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1883 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 118.25g | Carbs: 193.77g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Ягодный Микс, Олейна Подсолнечное Масло , Ичалки Сыр Маасдам 45%, Бридер Хлеб Особый, Простоквашино Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Milka Bonibon, Огурец (с Кожурой), Курица в Соусе по Азиатски, Макфа Ячневая Каша. Dinner: Ичалки Сыр Маасдам 45%, Вологодское Яйцо, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, VP Laboratory Amino Pro 9000, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|