Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
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44.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2021:
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1382 kcal
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Fat: 38.90g | Prot: 150.16g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 お吸い物, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: 創味 創味シャンタンDX, ごま油, ミニトマト, きゅうり, ささみ, ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 冷やし中華こんにゃく, ヨコオデイリーフーズ 冷やし中華スープ醤油, 泥スープ. Dinner: バター, しいたけ, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, キャベツ, セブンイレブン 冷凍焼き芋, ハナマルキ 液体塩こうじ, オリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), 泥スープ. Snacks/Other: Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ, Quest Nutrition プロテインチップス ナチョチーズ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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