|
Не взвешиваюсь (нет возможности), т.к. отпуск)))) Ушла в отрыв.
|
63.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
3663 kcal
|
Fat: 118.12g | Prot: 132.82g | Carbs: 441.94g.
Breakfast: Сметана , Сырники Домашние, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Булка с Повидлом, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Яблонька Компот Ягодный , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сыр Адыгейский, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Армпродукт Хачапури с Сыром, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Малина. Snacks/Other: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Магнит Персик, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
steady weight
|