Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
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68.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2021:
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2793 kcal
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Fat: 60.83g | Prot: 150.78g | Carbs: 386.05g.
Breakfast: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Bolacha de pobre com Cacau (90 cal). Lunch: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Bolacha de pobre com Cacau (90 cal), Lacta Diamante Negro (20g), Carne Louca (107), Corona Cerveja, Santa Helena Amendoim Japonês , Pão Francês, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Carne Louca (107), Curau do Dudu, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Pão de Caldo Knorr, Café de Caramelo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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