Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 36.51g | Carbs: 183.04g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Арбуз, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Арбуз, Гречка Вареная, Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной, Мясницкий Ряд Котлеты Киевские, Шарлиз Рулет Бисквитный Вареная Сгущенка. Snacks/Other: Чай, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARICCO80's Weight History
|