Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
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62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2021:
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1196 kcal
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Fat: 48.27g | Prot: 105.71g | Carbs: 90.30g.
Breakfast: Cacau em Pó, Café, Copra Leite de Coco em Pó, Pura Vida Colágeno, Canela. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Cenoura Crua, Queijo Provolone, Churrasco, Chuchu Cozido, Escondidinho de Carne Seca. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Hemmer Tomate Seco em Conserva, Pão Sírio, Predilecta Milho Verde em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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vanessanoer's Weight History
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