Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2014
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 78.76g | Carbs: 195.85g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо, Сыр Бри, Медовая Долина Мед Цветочный, Вода из под Крана, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Листовой Салат, МЛМ Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. Dinner: Ростбиф Сэндвич с Сыром, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Ростбиф Сэндвич с Сыром, Шармель Пастила, Халва. more...
|
|
2073 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|