Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2484 kcal
|
Fat: 131.05g | Prot: 76.04g | Carbs: 254.40g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Козинаки. Lunch: Милти Паста со Шпинатом и Красной Рыбкой , Салат Оливье. Dinner: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", KDV Тараллини Классические, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|