Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2018 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 144.14g | Carbs: 113.37g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Хохланд Сыр Креметте, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Адыгейский, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Ваниль Торт "Королевский", Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|