Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 62.21g | Carbs: 186.95g.
Breakfast: Сметана 20%, Красный Лук, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Лента Морковь по-Корейски , Индейка Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Лукум, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|