Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 130.30g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Now Foods Omega-3, Лента Авокадо Хаас, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3.2% , Яйцо, Помидоры, Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые Салатные. Lunch: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Свекла Вареная, Bonduelle Молодой Горошек, Сытый Папа Вареники с Творогом. Dinner: Sporty Печенье Вишня, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Клубника, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|