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glaub es liegt an meiner Ernährung aktuell 🙈 ständig gibt es fastfood 😖
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67.3 kg
Lost so far: 62.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2021:
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715 kcal
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Fat: 19.90g | Prot: 37.13g | Carbs: 95.98g.
Lunch: Milsani High Protein Pudding Schoko, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Cocktailtomaten. Dinner: Alpenmark Butterkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Yamato Sushi. more...
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steady weight
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 Comments
Das kann natürlich sein - wobei wenn du trotzdem ein Defizit hast, sollte es weiterhin runter gehen... Ich hab mal n halbes Jahr nur Fastfood gegessen, und trotzdem 5kg abgenommen, weil ich quasi nur einmal täglich gegessen habe (war im Ausland und hab die einheimische Küche nicht vertragen 😅)
07 Sep 21 by member: mellisima
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Ja aktuell esse ich sehr unregelmäßig 🙈 habe mega viel rennerei mit Oma ... und irgendwann hat man dann Hunger 😅
07 Sep 21 by member: Jul-chen
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