Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2320 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 141.58g | Carbs: 292.12g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе, Магнум Запеканка Творожная с Изюмом, Савушкин Йогурт Греческий Teos. Lunch: Оливковое Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Перловка Отварная, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Кофе, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Подлива. Dinner: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Чай с Лимоном и Сахаром, Bombbar Топпинг Банан и Манго, Творог 0%, Творожная Запеканка, Банановый Брауни. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|