Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
97 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1708 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 75.15g | Carbs: 175.25g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Нам Ням Слойка с Вишней, Schogetten Шоколад, Красные Помидоры, Тефтели с Рисом, Жареный Рис. Afternoon Tea: Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Schogetten Шоколад, Жареный Рис. Dinner: Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
luydmilla's Weight History
|