Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
72 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 137.63g | Carbs: 158.93g.
Breakfast: Чай, Финик, Салат с Кольраби и Помидорами, Овсяноблин (2 Яйца, 40 мл Молока, 20 Гр Овсяных Хлопьев). Lunch: Болгарский Перец, President Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Свинина Запеченая. Dinner: Лук, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Байрак's Weight History
|