Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 86.65g | Carbs: 143.36g.
Breakfast: Мистраль Бурый Рис Отварной, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Denmax Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: На Вишневой Питательный Хлеб Зерновой с Пшеничным Дробленым Зерном, Свиной Фарш, Овощное Рагу, Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Арбуз, Тушенка, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ometova.97's Weight History
|