Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
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81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2021:
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1996 kcal
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Fat: 25.54g | Prot: 229.79g | Carbs: 193.23g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Peito de Frango Desfiado. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Kitano Canela Em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Café Brasileiro Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Snacks/Other: Wickbold Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Café Brasileiro Café com Açúcar, Melancia, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirol Leite Desnatado, Kitano Canela Em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Zilquer.13's Weight History
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