Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
88 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 65.72g | Carbs: 111.15g.
Breakfast: Самокат Белый Шоколад Генмайча, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Gruntaler Сыр с Пажитником, BeFit Булгур с Индейкой. Dinner: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Vitamincus Быстрый Мозг. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (без Кожуры), Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
al_skokovska's Weight History
|