|
blijft Leuk afvallen, ook al ist weinig! ;-)
|
67.5 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 104.85g | Prot: 74.55g | Carbs: 234.99g.
Breakfast: Terrasana Crackers Spelt, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Alpro Soya Lait de Soja Intenz, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Citroen, Pindakaas, Grapefruit (Roze en Rood), Sinaasappelen, Mandarijn, Gedroogde Abrikozen, Gemengde Notenmix, Terrasana Hennepzaad, Muesli, Chiazaad, Alpro Soya Mild & Creamy. Lunch: Banaan, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Pindakaas. Dinner: Healthy People Multivitaminen Superfruit, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gemengde Notenmix, Gemengde Sla, Ei. Snacks/Other: Vivani Zartbitter Schokolade 92% Cacao. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|