Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2477 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 131.90g | Carbs: 318.48g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Сыр Моцарелла, Кабачковые Оладьи с Сыром, Heinz Французская Горчица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные по-Итальянски. Lunch: Кабачковая Запеканка с Сыром, Капуста Тушеная, Лазанья, Кофе, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Teos, Heinz Французская Горчица, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Индейка, Кабачковая Запеканка с Сыром, Болгарский Перец, Кабачковые Оладьи с Сыром, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Мясодел Рулет Куриный Московский, Зеленый Лук. Snacks/Other: Яблоко, Творожная Запеканка с Яблоками, Творожная Запеканка, Банановый Пудинг, Здорово Слайсы Пшеничные Подслащённые, Coca-Cola Coca-Cola, Maxler Омега 3, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|