Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 74.93g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: Куриное Филе в Сметане, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Огурец (с Кожурой), Глобус Курица Бедро Гриль. Dinner: Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), От Мартина Семечки Отборные, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redowl27's Weight History
|