Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
76 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1744 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 136.29g | Carbs: 177.11g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Бананы. Lunch: Огурец, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Рис Отварной, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Капучино, Ашан Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой, Вареное Яйцо, Белая Поляна Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Сыр Гауда, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|