Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 60.88g | Carbs: 188.50g.
Breakfast: Даурия Колбаса Докторская, Viola Сыр Плавленый, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Чеснок, Лента Шампиньоны Свежие, Сливочное Масло, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Морковь, Тыква. Dinner: Молочный Коктейль, Элика Чебурек с Сыром , Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель . more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТощаяМорковка's Weight History
|