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Gewicht gehalten --> Ziel erreicht! 🥳👍
Jetzt muss ich das ganze nur noch ein Leben lang durchziehen 🤪
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75.9 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2021:
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2697 kcal
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Fat: 124.15g | Prot: 91.19g | Carbs: 301.35g.
Breakfast: Plattpfirsich, Zwetschgen, Chia-Samen, Leinsamen, Milbona Almond Drink, Coop Naturaplan Dattelsirup, Lidl Haferflocken. Lunch: Migros Cheesecake, Aldi Suisse Kiwibeeren, Le Gusto French Dressing Light, Eisbergsalat, Coop Körnlibrot, Coop Prix Garantie Hummus. Dinner: Kühne Joghurt Dressing , Eisbergsalat, Erbsen, Knorr Bratensauce, Knorr Stocki, Migros Fleischvogel. Snacks/Other: Streuselkuchen. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
06 Sep 21 by member: ste1181
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Viel Erfolg beim Gewicht halten!
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Gratuliere!! So eine tolle Leistung! Das packst du 😊👍🏻
06 Sep 21 by member: Crazy_Bolita
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Chapeau🥳🎉🥳
Schaffst du 🍀🍀🍀
09 Sep 21 by member: schneewittli666
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10 Sep 21 by member: albu-
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Wooe, wie lange hadt du dafür gebraucht?
10 Sep 21 by member: albu-
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Also, für knapp 30kg Abnehmen habe ich ein halbes Jahr gebraucht. Für die neuen Gewohnheiten, um das Gewicht zu halten, werde ich wohl auch mindestens so lange haben.
11 Sep 21 by member: Sirmola
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Woow, bin begeistert.
Danke viel mal für die Antwort.
18 Sep 21 by member: albu-
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