Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 66.06g | Carbs: 84.29g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Голден Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Увелка Крупа Ячневая, Кофе. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|