Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 69.98g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Finn Crisp Сухарики Цельнозерновые, Hochland Твороженный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Соль, Сметана 15%, Красные Помидоры. Dinner: Капустный Салат, Котлета Куриная. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Яблоко, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|