Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 162.89g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: Яйцо, Грудка Индейки. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авида Творог 0,5%. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Арбуз. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|