Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 84.98g | Prot: 93.57g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Сыр Эдам, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Красные Помидоры. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Романенко1's Weight History
|