Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
44.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
648 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 23.60g | Carbs: 69.82g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рис Отварной, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|