Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2766 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 156.01g | Carbs: 322.25g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Свекла Отварная, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Огурец (с Кожурой), SNT Ultra Omega-3, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Окей Баклажан, Кабачок, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Арбуз, Село Зеленое Молоко 1,5%, Ашан Кешью Сушеный, Фундук Фундук, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Просто Мёд , Ашан Финики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|