Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
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83.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2021:
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1927 kcal
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Fat: 88.57g | Prot: 93.63g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: セブンイレブン ホットサンドベーコン＆エッグ, セブン-イレブン ミックスサンド, DHC マルチビタミン, DHC マルチミネラル, UCC ブラック無糖. Lunch: ニッスイ おさかなのソーセージ. Dinner: ごはん, ライフ 大きな赤海老入りにぎり寿司9カン, マルハニチロ食品 いわし味付, あきんどスシロー カニ風サラダ, マルエツ にぎり寿司(大トロ), あじ, 茶碗蒸し, サンマ, あきんどスシロー カニ風サラダ. more...
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Gaining 7 kg a Week
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kato1228's Weight History
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