Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2014
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2789 kcal
|
Fat: 133.73g | Prot: 183.21g | Carbs: 210.32g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Сахарный Песок, Чай Несладкий, Компот из Сухофруктов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной, Помидоры Черри. Dinner: Пепси Пепси Лайт, Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пепси Пепси Лайт, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Коломенское Батон Нарезной, Calve Майонез Легкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
|
3982 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 17 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Силовые тренировки интенсив - 2 hours, Resting - 3 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|