Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
118.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2630 kcal
|
Fat: 119.76g | Prot: 96.57g | Carbs: 289.01g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, УМКК Шпикачки, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Банановые Оладьи, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Киндер Шоколад, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Гороховый Суп. Dinner: Волков Ливерная Колбаса Обыкновенная, Командор Сухарики К Супу, Усольский Свинокомплекс Закуска Фермерская, Хлеб Бородинский, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Пепси Пепси. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|