Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 68.15g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арбуз, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Арбуз, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная, Сало, Борщ с Курицей. Dinner: Тушеные Овощи, Мёд, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка_22's Weight History
|