Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 85.81g | Carbs: 184.34g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Умалат Сыр Сулугуни, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Lunch: Токио Сити Паста с Морепродуктами. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Золотая Долина Варенье из Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Золотая Долина Варенье из Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Умалат Сыр Сулугуни, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. more...
|
|
2322 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 30 minutes, Cleaning - 2 hours, Watching TV/Computer - 11 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|