Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
676 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 35.46g | Carbs: 82.22g.
Breakfast: Президент Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Uni Dan Соус Краснодарский, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе, Славянка Конфета Шоколадная, Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|