Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
2708 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 142.72g | Carbs: 306.53g.
Breakfast: Сахар, Арбуз. Lunch: Куриная Печень, Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яблоко, Арбуз, Скумбрия, Шампанское. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|