Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 90.31g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: Фрукты Слива, Яблоко Зеленое, Нектарин, Konti Печенье Буратино с Орехом, Ичня Сгущенка с Фруктозой, Яготинське Топленое Молоко, Малина, Белоцерковский Творог 0%, Премия Сыр Топленое Молоко. Lunch: Белоцерковский Творог 5%, Premialle Брынза, Яготинське Топленое Молоко, АТБ Груша, Сильпо Инжир, Сильпо Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Морковь, Помидоры. Dinner: Нектарин, Яблоко Зеленое, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели, Тыква, Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|