|
59.9 u görüp inanamayip 3 kere daha tartılıp son tartilmamda 60.1 gören (şok etkisiyle kilo alan 😂) ve diğer tartilmada daha çok kilo verdim diyebilmek için 60.1 i kaydeden bir Büşra bıraktımm
|
60.1 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1202 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 65.88g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: Gülgün Hellim, Zeytin, Şeftali, Domatesler, Salatalık, Sütaş Tereyağı, Yumurta. Dinner: Salatalık, Domatesler, Maydanoz, Marul, Zeytinyağı, Bulgur, Salça, Tavuk But, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Nohut. Snacks/Other: Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş, Şeftali, Haşlanmış Mısır. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|