Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 111.23g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые , Магнит Банан, Фруате Йогурт Вишня-Смородина , Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Суп Харчо. Dinner: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Добрая Буренка Йогурт Черника-Ежевика, Пятерочка Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Snacks/Other: Льняное Масло, Соевый Соус, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
lisenok37's Weight History
|