Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 65.98g | Carbs: 221.49g.
Breakfast: アピタ 鶏ごぼうごはんS, アピタ カリカリ梅としらすごはんS, アピタ きまぐれ惣菜弁当S（秋）. Dinner: 玉ねぎ, トマト, ささみ, S&B ペペロンチーノ, オーマイ パスタ. Snacks/Other: ウィルキンソン 炭酸水. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|